Muesli i pahuljice

Doručak ili obrok prije aktivnosti moraju biti nutritivno bogati, a muesli i pahuljice su uvijek dobar izbor. A ako znate onu poznatu da je „doručak najvažniji obrok u danu“, onda ćete za doručak uvijek birati najkvalitetnije namirnice, da početak dana bude upravo takav, a da ga i ostatak dana slijedi.

Muesli i pahuljice su savršene namirnice za početak dana, od njihove jednostavne pripreme do činjenice da u sebi sadrže niz vitamina i minerala te kompleksne ugljikohidrate koji duže vremena osiguravaju osjećaj sitosti. Stoga, ovim jednostavnim obrokom, vrlo lako tijelo možete nahraniti i nadomjestiti nutrijente koji su potrošeni tijekom noći.

Kombinacije i mogućnosti pripreme obroka od mueslija i različitih pahuljica su doslovno neograničene. Od jednostavne kaše koju dobijete tako da mueslije ili pahuljice pomiješate u vodi ili mlijeku, do složenijih slastica ili smoothieja u koje ćete ubaciti svoje omiljene pahuljice – mogućnosti su neograničene, potrebno vam je samo malo mašte i imat ćete doručak koji će vam život učiniti ljepšim.

Osim za doručak, mueslije i pahuljice možete koristiti i u pripremi međuobroka ili obroka prije neke intenzivnije tjelesne aktivnosti kako biste tijelo opskrbili potrebno energijom.

U ponudi je više vrsta i kombinacija mueslija i pahuljica pa kombinirajte i svaki dan uživajte u nekom novom obroku.