Sokovi i napitci

Koliko tekućine unesete u danu? Pijete li redovito ili samo onda kada ste baš jako žedni? Unos tekućine iznimno je bitan za zdravlje, a tek rijetki svakodnevnu unesu dovoljne količine tekućine.

Nedovoljan unos tekućine može dugoročno imati mnoge negativne posljedice za ljudsko zdravlje, a kod sportaša dehidracija značajno negativno utječe na sportske rezultate i izvedbu. Stanje dehidracije za ljudski je organizam stanje šoka u kojem polako slabe sposobnosti pamćenja, slabije su vizualne sposobnosti te koordinacija. Već sa samo 1% manje vode u organizmu od potrebne, sportaši bilježe značajno pogoršane sposobnosti rada, jakosti i izdržljivosti.

Stoga, kako biste tijelo uvijek dovoljno opskrbljivali tekućinom, uvijek uza se imajte bočicu s omiljenim napitkom te posegnite za njom puno prije nego osjetite žeđ. Naime, žeđ je već vapaj organizma zbog dehidracije koju želite izbjeći.

Birajte sokove i napitke koji će vam pojačati ukupan dnevni unos, ali i opskrbiti vas vitaminima i mineralima koji podržavaju vaše svakodnevno funkcioniranje. U našoj ponudi imate gotove sokove različitih okusa, ali i praktična pakiranja za pripremu sokova u ogromnom broju okusa, pa će i najizbirljiviji pronaći okus koji ima odgovara.

Uz našu ponudu ne možete imati izgovor da ne pijete dovoljno jer ne volite vodu, birajte okuse i uživajte u svom napitku! Živjeli!