Sportski satovi i pedometri

Zamislite ovaj podatak: osobe koje imaju sportske satove i pedometre prosječno se više kreću od osoba koje nemaju ovaj uređaj. U čemu je tajna? U motivaciji! Upravo zbog toga sportski satovi i pedometri su u posljednjih nekoliko godina prestali biti uređaji koje nose samo profesionalni sportaši.

Danas su to uređaji koje nose svi – od djece koja se međusobno natječu, osoba koje se zbog prirode posla nedovoljno kreću, vikend vježbača kojima nedostaje kontinuitet u vježbanju, rekreativaca koji žele pratiti svoje rezultate do starijih osoba kojima je potrebno kretanje.

Sportski satovi i pedometri će vam pružiti sve informacije koje trebate o svojim dnevnim aktivnostima, od vremena, broja koraka, pređene udaljenosti, potrošenih kalorija, prosječnih srčanih otkucaja pa čak do trajanja i kvalitete sna. Neki napredniji uređaji imaju GPS koji na mapi bilježe kretanje, tempo i prijeđenu udaljenost.

Dodatna prednost ovih uređaja je što jednim praktičnim i ekonomičnim uređajem dobivate sve što vam je potrebno za bilježenje svojeg treninga. Vaš zadatak je samo da se pokrenete i da, uspoređujući rezultate s prethodnima, svaki put pokušate biti malo bolji. Vaš pametni sat ili pedometar bit će vaša izvrsna podrška u aktivnosti i pomoć kada posustanete, ali i dokaz da ste bili vrijedni kada vam netko ne bude vjerovao!